方法は割とどうでもいい派
必要なのは動機付け 〇「強制的」　×「自主的」
なので憑依系は方法としては好みから外れないが動機付けとして好みから外れる

なので憑依でも http://em003.cside.jp/~s03219-1/bbs/?area=96290 は好み

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